自分へご褒美！ダイエット中のご褒美7選【自己投資編】

お仕事を頑張ったら、ご褒美が欲しくなるように

ダイエットをし続けていると、ご褒美が欲しくなるのが女の子！

頑張ったんです。

誘惑に勝ったんです。褒めてください。

ご褒美を。

もりー（@morymolly247 ）です。

今回は自分へ投資をしつつ、モチベーションをあげていく女の子のテンションが上がるリストです♡

まだダイエットには成功していないけど、少し頑張れたからご褒美を自分にあげたい。

そんなの甘えだー！という声が聞こえてきそうですが、甘えではありません。

飴と鞭があるからこそ、長期的なダイエットは成功します。

自分へのご褒美①美容院へ行く

太っているどうこうよりも、人は最初にパッと目に入るのは顔です。

ということは、髪がとっても重要ということがわかりますよね。

痩せていることよりも大事な部分です。

美容院に行くペースは人それぞれだと思いますが、ダイエットのご褒美で美容院に行くなんてそれはそれは贅沢ではありませんか？

髪の毛を巻いてもらったり、セットをしてもらったりするのはとても気持ちが上向きになります。

トリートメントサロンも今は充実していて、髪の悩みを髪のプロに聞いて改善するのも最高の自己投資です。

そして何と言っても、気がゆるんでしまった時に行くと痩せなきゃ！と気合いが入るのです。

大きな鏡でおでこ丸出しの顔を見ても大丈夫ですか？

ゆるんだ気が締まること間違いなしです。

自分へのご褒美②ネイルをする

私はネイルをするとダイエット関係なく、モチベーション上がります。

大人になって良かったことの一つにネイルが自由にできることが入るくらいには好きです。

プロのネイリストさんにしてもらうのも美容院に行くのと同じくらいテンションが上がるのですが、空腹の時に自分でネイルをすると集中して偽の空腹くらいは誤魔化せます。

（最近はシールタイプのジェルネイルや、ネイルチップでも強力シールもあったりと、楽しみ方がたくさんあって楽しいですね）

自分へのご褒美③洋服を買いに行く

ウィンドウショッピングもダイエットには効果的なのでするべきなのですが、今回はあくまでもご褒美です。

少しでも痩せたならそんな自分に似合うお洋服のご褒美を。

まだ目標体重までいってはいないけど、頑張った自分へのご褒美なら痩せたら着たいお洋服を。

少し高めのお洋服を買うのも素敵なご褒美ですよね。

綺麗な自分に似合うお洋服を探しに行きましょう。

ネットで購入するのも良いですが、できれば自分の足で買いに行くことをおすすめします！

自分へのご褒美④ブランドものを買いに行く

ダイエットに成功していない段階でハイブランドのものを買うのは気がひけるとは思いますが、身につける度に「今の私がこんなもの付けて良いのかな…？」と思う気持ちになれば作戦は大成功です。

ブランド物を買うご褒美とともに、ダイエットを引き続き頑張れます。

自分へのご褒美⑤食器を買い直す

毎日使うものは少しでも良いものを使う。

そういうマイルールにしてから、ものすごく良い方向に人生が進んでいるような気がします。

せっかくならこの機会に、ご褒美として食器を買い直すのはいかがでしょうか。

毎日する食事を大切にすることで食事を大事にでき、食事のおざなりが減ります。

自分へのご褒美⑥エステ・マッサージへ行く

エステは頑張った自分へのご褒美に。

マッサージは日々のご褒美に。

メンテナンスDayってよく耳にするけど、何をすれば良いのだろう。

そう思っていましたが、ご褒美としてエステやマッサージに行くのも自分を保持するメンテナンスになります。

整体などへ行き、日々の疲れを取ってもらうだけでもご褒美になりますし活力にも繋がります。

自分へのご褒美⑦ホテルステイする

小旅行や温泉も良いかもしれませんが、最大の贅沢なご褒美をしてみませんか？

お籠りステイで自分の部屋のように自由にくつろぐ。

おすすめはホテルでファスティングをすること。

映画を見たり、有意義にできる分。食事はやめて、ファスティングドリンクだけで過ごす。

スマホやテレビを見なければ、食べ物の誘惑もありません。

素敵な景色を見て、お洒落なバスタブへ入れば、気分は海外ドラマの主人公。

食欲なんて生まれないはずです。

ダイエットをしながら最高のご褒美ですね。

ダイエット中のご褒美【自分に投資編】まとめ

ダイエット中のご褒美は、結果的には自分への投資になります。

無駄になることは一つもありません。

自分のモチベーションを上げて、さらなる高みを目指しましょう！

もりー（@morymolly247 ）でした^ – ^ノシ

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