モラリー 
痩せたいのに、食べたい。
食べたいけど、太りたくない。
食への執着が止まらない。
もりー（@morymolly247 ）です。
そういったことに悩まされていた学生時代を思い出した漫画に出会えました。
漫画アプリcomico（コミコ）で読める『私を笑わないで』は過食・拒食の両パターンを描いているわかりやすい漫画だと思う。
最後に主人公二人の体重が記載されているのだけど、コメント欄でまとめている方がいたから載せさせていただきます。この体重の増え方や減り方もとてもリアルに描写されている。 pic.twitter.com/93bkQJ40uN
— もりー | もりーの研究所 (@morymolly24) April 24, 2018
今回はくるみ亮先生が描く「私を笑わないで」をご紹介しながら、摂食障害について学んだことをまとめました。
※ネタバレを含みます※
私を笑わないでのあらすじ
私を笑わないで 1【フルカラー・電子書籍版限定特典付】 (comico)
ひかりと愛梨は固い絆で結ばれた親友だった。いつも互いを思いやり支えあってきた。しかし、ふたりの体重の変化がふたりの関係も変化させていく。
「体重」に縛られ苦しむふたりの女性の物語。引用：公式COMICO
私を笑わないでの登場人物
もりー
青山 ひかり（あおやま ひかり）
やや痩せのショートカットが特徴のひかり。
- 160cm
- 47kg
焼肉屋さんで働いている。
篠原 愛莉（しのはら あいり）
やや肥満のロングヘアが特徴の愛莉。
- 156cm
- 64kg
お惣菜屋さんで働いている。
毒親持ちなことから、高校を卒業してからは二人でルームシェアをしています。
お互いがお互いを支え合いながら楽しく生活をしていました。
しかし、それはあることを理由に徐々に崩壊していく・・。
舞台は過食と拒食の摂食障害
ひかりは、彼氏に浮気されてしまいます。
しかも、相手が自分よりも細い女の子だったこともありながら、ひかりの心は深く傷つき、浮気相手を思い出す度に食べることが辛くなっていきます。
愛莉は、明るく振る舞いながらも太っていることにコンプレックス感じ、食欲がないと食べずに痩せていくひかりを羨ましく妬ましく思ってしまいます。
お互いの辛さを思いやれる余裕が二人にはなくなっていき、徐々にひかりは気づかぬ拒食に。愛莉は過食に走ってしまうのです。
摂食障害とは
分かりやすく言うと、食事が上手く取れない障害です。
摂食障害とは、大きく分けると過食症・拒食症になりますが、個人差があります。
この辛さは自分にしかわからないので、他者への理解が必要です。
私を笑わないでのストーリーでは、ヒロイン二人が過食・拒食の苦しみを味わうことになります。
過食→拒食・拒食→過食になることはあることで、どちらも紙一重なことがわかります。
過食症
食べることに嫌悪感を感じながらも、食べることがやめられない。
美味しいと感じられずにたくさんの量を詰め込むように食べてしまう症状です。
吐いたり、下剤を使うなどの方法を使ってでも食べたい気持ちが勝ってしまいます。
拒食症
太るのがこわい。食べ物を口にするのがこわい。
食べ物を身体が拒絶してしまう症状です。
過食嘔吐も、拒食症になります。
食べ過ぎと過食症の違い
ヒロインの一人、愛莉も最初は過食症でした。
一度、自分は過食症かもしれないとネット掲示板に相談したところバカにされ、心に傷をおい、気づけませんでした。
拒食は病的に痩せていくのに、過食は太っていくので、加減が難しいものです。
太っている＝ダラシない
本当に本当に、このイメージを払拭したいものですね。
薬の副作用で太ってしまったり、過食症は摂食障害なので、一概には言えないのです。
世の中に理解がまだ浸透されてないものですから、周りの人の理解と支えが大いに必要だと感じます。
私を笑わないでの救い
もりー
ひかりは拒食し、愛莉は過食してしまう。
そんな状況から抜け出したい思いから、危ない薬に手を出し、ボロボロになっていく愛莉。
そして、食べることで太るのがこわくなり、拒食に向かっていく。
ひかりは妊娠し、食べづわり（食べることで楽になるつわり）になり過食に。
それから、全く逆の状況になってからの再会。
再び、お互いを思い合って助け合う。
気持ちが互いにわかったからこそ、また手を取り合うことができました。
周りに助けられ、地獄から抜け出すことのできたハッピーエンドが、とても嬉しかったです。
くるみ亮先生の漫画「私を笑わないで」を読んで
もりー
私はファスティングコンサルタントの資格を持っていて、学んだことは、現代には食べ物で溢れすぎているということでした。それはとてもとても幸せなことでもあるのですが、取捨選択を間違えると負の連鎖が止まらなくなるということです。
自分に必要な分を適量にというのは、今の時代では難しいかもしれません。
くるみ亮先生の「私を笑わないで」を読んで、まずは食事を楽しむということを忘れずに、美味しく楽しくを心がけたいと改めて思うことができました。
太っているとか、痩せているとか、そんなことじゃない。
自分の存在価値は、体重計では測れない。
そんな大事なことを学ぶことができました。
私を笑わないでを読む方法【3選】
もりー
電子漫画では発売されていますので、一気に読みたい方はご購入をおすすめします。
私を笑わないで 1【フルカラー・電子書籍版限定特典付】 (comico)
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