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5年日記が最高すぎる話【日記の振り返り効果とは】

日記_5年日記

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日記と寄りを戻しました。

もりー(@morymolly247 )です。

日記は私の人生一、力を入れているものでして。

気づけば毎年、何らか日記に対して追求している。

ですが、ここ数年。

隔年でやってしまう。

毎日日記を書くか、

毎日は書かないでいいか問題。

でも、5年日記のおかげでようやく解決しました。

今回はそのお話をさせてください。

5年日記って、ご存知ですか?

今までスケジュール帳と一緒のものを購入していたのもあって、1年に1冊を購入していたのですが、大好きな文房具屋さん銀座 伊東屋↗︎ にて、5年日記というものを知りました。

3年、5年、10年とあり、そんな日記帳が存在していることを初めて知りました。

25歳だったこともあり20代後半から30歳を迎えるまでの5年間は濃厚な物語を作ろう! そう決意して、購入してみました。

5年日記が最高すぎるワケ

小さくも大きな永遠の課題

中身はこんな感じで、5年毎10行ほど、1ページに収まっています。私は5年日記って最高! ってなったのが、2年目からでした。

これね、1年目に反省しますでしょう。

2年目、それができているのか見返すことができる

そう、振り返りがとてもしやすいのです。

過去の日記から教えを乞うこともある

今までの日記の振り返るタイミングと効果

  1. 誕生日前日
  2. 仕事納め後の年末

1年を前期後期に分けて、誕生日を前期として、年末を後期としてます。

この振り返り効果で、成長と目標が見えるんです。

成長がしてたら1年間、報われた気持ちにもなる。成長してなかったら、それは反省すべき。なぜ成長できなかったのかの原因を探ります。そして、目標が出てくる。来年はどうしようか、ああしようか、この時間が私はとても大事だと思うし、とても好きな時間だったりもします。

5年日記、5年目の人からのおすすめアイテム

2025年、今5年日記の5年目です。

さすがに1年目の記憶が曖昧に。

文章でわかりやすく書くことも大切だけど、より記憶に残るためのアイテムを紹介します。

コラージュ写真をシールに!

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人間の五感の情報収集能力は、視覚。

写真もあるとより記憶に残ります。

五感についての記事はこちら

日記、試行錯誤の記録

もりー
もりー

このやり方にやっと5年間は落ち着きそうなのもここ数年の研究のおかげだと思う・・・!

2019年

日記を書かない人生は、デメリットすぎる【日記なくして人生なし】

2020年

日記を書かないと損をする?日記を書くメリット3選と得する書き方5選!

2021年

【note】10年以上続けていた毎日日記を辞めた話

2022年

【note】CROOZブログよ、ありがとうさようなら

2025年

スケジュール(カレンダー)・メモ・日記のベスト版【10年かけて見つけた最適解】↗︎

私の長い長い研究結果はここで終われそうです。

もりー(@morymolly247 )でした

関連記事:毎日日記を書いていた女が大人になって、日記の書き方を改めて考えてみた

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